¿Se requiere algún tipo de equipo especial para las rutinas?
No, todos los estiramientos indicados se ejecutan empleando el propio peso corporal o elementos caseros básicos, como sillas cómodas o toallas de algodón.
Detalles del Taller Educativo
Nuestras charlas online te proporcionarán herramientas aplicables para proteger tus articulaciones de manera segura.
Duración de la sesión
60 minutos de teoría aplicada y demostraciones de estiramiento asistido por pantalla.
Material Complementario
Recibe una guía en archivo PDF con el listado de alimentos recomendados e infografías de higiene postural.
Si presentas dudas sobre la plataforma de transmisión, contáctanos a: info@movilidadactiva.com
Formulario de Registro
Preguntas Frecuentes
Aclara tus dudas básicas en relación con nuestra oferta informativa y límites de la consulta.
¿Esta actividad sustituye un tratamiento médico?
De ninguna manera. El taller es exclusivamente educativo y preventivo. Si usted padece de afecciones crónicas agudas, siempre debe priorizar el diagnóstico individual de un profesional médico matriculado.
¿Cómo accedo al enlace del seminario?
Una vez finalizado el registro, recibirá las instrucciones de acceso mediante la vía de contacto proporcionada dentro de las 24 horas previas al inicio programado.